Entdecke Deine innere Freiheit
&
gestalte Deine eigene Realität

Herausforderungen sind anspruchsvoll – doch unsere Reaktionen bestimmen unseren Weg.

Dieses Programm ist für dich, wenn du bereit bist, alte Muster hinter dir zu lassen, dich deinen inneren Fragen zu stellen – und dir selbst auf neue, tiefere Weise zu begegnen.

Vielleicht kämpfst du mit Selbstzweifeln, steckst in schwierigen Beziehungen fest oder hast das Gefühl, in bestimmten Lebensbereichen nicht weiterzukommen. Vielleicht erlebst du immer wieder ähnliche Konflikte oder spürst eine innere Unruhe, die dich davon abhält, dein volles Potenzial zu entfalten.

Dieses Programm bietet dir einen geschützten Raum, in dem du deine eigenen Antworten finden und persönliche Entwicklung bewusst gestalten kannst. Es verbindet Psychologie, Coaching und Achtsamkeitstechniken – nicht, um dir Lösungen vorzugeben, sondern um dir Impulse zu geben, die dich näher an deine eigene Wahrheit bringen. Du gewinnst Klarheit, stärkst dein Vertrauen in dich selbst und beginnst, deinen Weg bewusst und eigenverantwortlich zu gestalten.

Meine Klientel

Geringes Selbstwertgefühl

Selbstzweifel

Herausforderungen in Beziehungen

Gefühl des Stillstands

Unsicherheit

Mangelnde Motivation

Emotionale Blockaden

Entscheidungslähmung

Angst vor dem Scheitern

Einsamkeit und Isolation

Burnout und Erschöpfung

Verlust der Lebensvision

Themen

Veränderungen und Lebensübergänge

Gefangen in gesellschaftlichen Erwartungen

Schlafstörungen

Chronischer Stress und innere Unruhe

Unzufriedenheit im Beruf

Soziale Ängste

Sprachen

Deutsch

Englisch

Ungarisch

Möchtest du mehr erfahren? Spürst du, dass jetzt der richtige Moment ist, um aktiv zu werden? Dann kannst du ein 30-minütiges Kennenlerngespräch anfragen, um zu sehen, wie wir zusammenarbeiten können.

In diesem Gespräch nehmen wir uns Zeit, um über deine individuellen Herausforderungen und Ziele zu sprechen. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst und welche Impulse dich weiterbringen können.

Ich werde dir einen ersten Einblick in meine Methode geben und aufzeigen, wie sie dich gezielt auf deinem persönlichen Weg begleiten und stärken kann. Somit bietet dir dieses unverbindliche Gespräch eine wertvolle Gelegenheit, um herauszufinden, ob mein Ansatz deinen individuellen Herausforderungen und Zielen entspricht.

Falls du Interesse hast, kannst du eine Anfrage stellen und die aktuellen Verfügbarkeiten prüfen.

Kostenloses Erstgespräch

Mein bewährter Ansatz

Dein Kompass für ein erfülltes Leben

Jeder Mensch trägt eine innere Weisheit in sich, die ihn durch Herausforderungen begleitet und ihn zu seinen Zielen führen kann. Mein Coaching basiert auf der Überzeugung, dass die Antworten, die du suchst, bereits in dir liegen – du bist der Experte deines eigenen Lebens. Meine Aufgabe ist es, einen Raum der Ruhe und des Vertrauens zu schaffen, in dem Offenheit und Klarheit gedeihen können. Durch gezielte Fragen zur richtigen Zeit begleite ich dich dabei, deine inneren Antworten zu entdecken und deine Perspektive zu erweitern.

Ein Leben mit Bewusstsein und Sinn gestalten

Indem du den Fokus von äusseren Erwartungen hin zu innerem Wachstum lenkst, gewinnst du die Freiheit, deine Realität nach deinen eigenen Werten und Vorstellungen zu formen. Diese Reise ist nicht nur eine Veränderung – sie ist ein tiefgehender Prozess der Selbstentfaltung, der dein Selbstbewusstsein stärkt und dich in Einklang mit deinem wahren Selbst bringt.

Personalisierte Coaching-Pläne

Diese Methode unterstützt dich dabei, deine persönliche Entwicklung gezielt nach deinen einzigartigen Zielen und Werten zu gestalten. Dein Wachstum steht dabei stets im Mittelpunkt – massgeschneidert und wirkungsvoll.

Werteorientierte Methode

Die werteorientierte Methode ist ein wirkungsvolles Werkzeug zur Selbstentdeckung. Sobald du Klarheit darüber gewinnst, was dir wirklich wichtig ist, werden diese Werte zu einem Kompass für deine Handlungen und Entscheidungen.

Lebenszeitlinien-Methode

Die Lebenslinien-Methode offenbart, wie herausfordernde Erfahrungen der Vergangenheit – bewusst reflektiert – nicht nur unsere Verletzlichkeit sichtbar machen, sondern auch als kraftvolle Quelle innerer Stärke dienen können.

Leitprinzipien

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Dieser Ansatz taucht tief in die verborgenen Bereiche deines Unterbewusstseins ein – dorthin, wo verdrängte Emotionen, vergessene Erfahrungen und fest verankerte Ängste wirken, oft ohne dass du es bewusst wahrnimmst. Indem diese inneren Dynamiken achtsam ins Licht gerückt werden, entsteht Raum für Erkenntnis, Heilung und nachhaltige Transformation.

Körperorientierter Ansatz

Dieser Ansatz beruht auf der Erkenntnis, dass unterdrückte Emotionen nicht nur in unserem Geist, sondern auch im Körper gespeichert sind. Durch die achtsame Verbindung mit deinem physischen Erleben kannst du diesen Emotionen auf die Spur kommen, sie im Körper wahrnehmen und zu ihren Ursprüngen zurückverfolgen. Auf diese Weise entsteht ein kraftvoller Zugang zu alten Erfahrungen.

Klientenzentrierte Begleitung

Als Coach begleite ich dich mit offenen Fragen und einer wertschätzenden Haltung, damit du – als Experte deines Lebens – Zugang zu den Antworten findest, die bereits in dir ruhen. Du kennst deine Geschichte, deine Werte und dein Potenzial am besten. Mein Beitrag ist es, einen geschützten Raum zu halten, in dem du wieder in Verbindung mit deiner inneren Stimme kommst.

Preisgestaltung

Anamnese-Sitzung 60′ – CHF 160

Die Anamnese-Sitzung ist ein essenzieller Einstieg in den Coaching-Prozess – ein Raum, in dem wir gemeinsam deine persönliche Ausgangslage beleuchten. Ziel ist es, dich als Mensch in deiner Tiefe besser zu verstehen: deine Lebenssituation, Themen, die dich beschäftigen, Herausforderungen, Ressourcen, Wünsche und Ziele. In dieser ersten Sitzung werden keine konkreten Lösungen erarbeitet, sondern ein Fundament gelegt. 

Coaching-Sitzung 90′ – CHF 250

Diese ausführliche Sitzungsdauer ermöglicht es, nicht nur Themen anzusprechen, sondern wirklich in die Tiefe zu gehen – emotional, mental und körperlich. So können tief verwurzelte Muster erkannt und direkt bearbeitet werden. Weil die Sitzungen mehr Raum geben, entstehen schneller echte Durchbrüche – oft mit weniger Gesamtsitzungen, als wenn man sich schrittweise mit kürzeren Treffen vorwärts bewegt. So bleibt der Coaching-Prozess organisch und ermöglicht tiefere Erkenntnisse, die über blosse Gespräche hinausgehen.

Progressive Vergünstigungen – Dein Coaching wächst, dein Honorar sinkt

Anstelle starrer Paketpreise profitierst du während deiner Coaching-Reise von schrittweisen Preisnachlässen, die mit jeder weiteren Sitzung wachsen:

🔹 Ab der 4. Sitzung erhältst du CHF 40 Rabatt
🔹 Ab der 8. Sitzung reduziert sich dein Honorar um CHF 80
🔹 Ab der 12. Sitzung beträgt deine Vergünstigung CHF 120

Dieses flexible Modell belohnt deine kontinuierliche Entwicklung und ermöglicht dir, den Coaching-Prozess ganz nach deinem eigenen Tempo zu gestalten.

Extras

Vertiefe deine Praxis und knüpfe bedeutungsvolle Verbindungen!

Rabatte für Yoga-Angebote

Als geschätzter Kunde hast du die Möglichkeit, dein Wohlbefinden zu vertiefen und gleichzeitig von exklusiven Vergünstigungen auf Yoga-Dienstleistungen zu profitieren. Melde dich gerne für weitere Informationen – ich freue mich darauf, dich zu unterstützen!

"Von Anfang an hatte ich Vertrauen in Melinda, doch durch das Coaching ist es noch weiter gewachsen. Sie gibt mir ein gutes Gefühl – bei ihr fühle ich mich aufgehoben und sicher. Alles, was ich mit ihr geteilt habe – meine Gedanken, Gefühle und innersten Empfindungen – hat bei ihr vollstes Verständnis gefunden. Keine Wertung, kein richtig oder falsch.

Es ist eine Reise zu mir selbst, und Melinda begleitet mich dabei. Sie hilft mir, mein Verhalten besser zu verstehen und gleichzeitig mehr Mitgefühl für mich selbst zu entwickeln. Sie ist eine sichere Hand und eine wertvolle Begleiterin.

Es war überwältigend zu spüren, wie tief ich in meine Vergangenheit eintauchen konnte und daraus wertvolle Erkenntnisse für das JETZT gewinnen durfte. Melinda stellt die richtigen Fragen und gibt mir den Raum, den ich brauche, um all das zu verarbeiten.

Ihre Stimme und ihre Art strahlen Ruhe und Klarheit aus, was mir ein Gefühl von Geborgenheit gibt. Sie zeigt mir Wege, wie ich Herausforderungen sicher und gelassen meistern kann. Durch sie habe ich nicht nur meine Emotionen, sondern auch meinen Körper und sein Verhalten besser verstanden."

J. L.

"I had a wonderful experience with Melinda. She is highly competent, and I felt completely safe and comfortable in our session. Her approach is both professional and compassionate, creating a space where I could openly share and reflect. I truly appreciated her guidance and support throughout the process."

M. D.

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Ich möchte meine persönliche Erfahrung mit Melinda teilen, die mir durch ihr Coaching unglaublich geholfen hat. Dank ihrer einfühlsamen Unterstützung habe ich gelernt, meine Grenzen, Gefühle und Bedürfnisse klarer zu erkennen. Ihr Ansatz hat mir dabei geholfen, wieder zu meinem authentischen Selbst zu finden.

Ich kann Melinda jedem wärmstens empfehlen, der nach mehr innerer Freiheit, Selbstliebe und Authentizität strebt. Diese Investition in mich selbst hat mein Leben nachhaltig bereichert und mir neue, inspirierende Perspektiven eröffnet

P.N.

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